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‘미식축구’라고 잘 알려진 football은 국내에서는 대중적으로 잘 알려진 스포츠는 아니지만, 미국 내에서는 가장 인기도가 높은 스포츠 경기 중 하나입니다. 우리에게 미식축구는 영화에서 접한 것이 더 익숙하지만, 미식축구 룰이나 게임 방법에 대해 알고 보면 미식축구의 세계에 빠져들 만한 매력이 많은 스포츠이지요. 그래서 오늘 비너스에서는 미식축구의 정의와 미식축구 룰, 운동 효과에 대해 알아보는 시간을 가지려고 해요.


|| 미식축구에 대하여

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미식축구는, 축구와 럭비의 특성을 합쳐 미국에서 만들어낸 스포츠 경기인데요. 경기의 대부분의 시간 동안 발을 사용해서 움직이는 축구와는 달리 조금 더 역동적으로 온몸을 움직여 부딪히기 때문에 남성적이며 체력이 많이 요구되는 경기입니다. 1823년, 영국의 럭비 경기가 미국으로 건너가면서 룰이 변형되어 미국에서 1869년부터 정착하게 된 게임이에요. 한국에는 광복 이후 미군으로부터 전달된 문화입니다.



|| 미식축구와 럭비의 차이

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미식축구는 흔히 럭비와 혼동되는 경우가 많은데요. 길쭉하게 생긴 비슷한 공을 들고 달리는 스포츠라 자칫 보면 비슷해 보일 수 있으나, 규칙에서 조금 차이가 보입니다. 사실 미식축구가 파생된 배경이 럭비이기도 하니, 비슷한 것은 당연할 지도 모르겠어요. 미식축구에서는 럭비에서는 금지되어 있는 전진 패스가 가능하고, 이는 상황에 따라 경기를 지배할 수도 있답니다. 전진 패스를 할 수 있게 되면 수비를 좀 더 필사적으로 하며 플레이하게 되기 때문에 관객 입장에서 흥미를 유발할 수 있지요.



|| 미식축구 룰

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미식축구의 기본 룰은 다음과 같습니다. 총 네 번의 공격기회를 가질 수 있는데요. 이 공격 기회 안에 10야드를 전진하며 점수를 낼 수 있습니다. 단, 4번의 기회 동안에 10야드를 전진하지 못하면 공수교대가 이루어지게 되지요. 팀원은 11명으로 구성되며, 엔드존에 공을 찍어 점수를 내는 터치다운, 미식축구 공을 세워서 상대 팀의 골대에 넣는 방법, 터치다운 후 공격 중에 킥을 성공시키는 방법이 있습니다.



|| 미식축구의 장점

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미식축구는 경기 특성상 전신의 근육을 이용하게 되는데요. 또, 온몸으로 돌진하며 빠르게 이동하기 때문에 스피드, 근력, 체력, 정신력을 요하며 이는 운동 효과로도 이어질 수 있습니다. 물론, 같은 팀끼리 뭉쳐 회의를 통해 체계적으로 싸우는 게임이기 때문에 용기와 희생에 대한 정신적인 효과도 빼놓을 수 없지요. 공격과 수비 역할이 따로 나누어지면서 자신이 맡은 파트에 대한 책임감도 기를 수 있겠네요.


오늘은 새로운 세계를 열어주는 생소하지만 멋진 스포츠 게임, 미식축구에 대해 알아보았습니다. 일반적으로 흔하 보거나 참여할 기회가 많은 스포츠는 아니고 영화나 드라마 속에서 접한 경우가 더 많은 스포츠지만, 점점 우리나라에서도 그 기회가 많아질 거라고 생각해요. 터치다운의 쾌감과 매력으로 중무장해 미국 전역에서 인기가 식을 줄 모르는 미식축구, 새로운 스포츠에 관심 있는 분이라면 미식축구의 세계로 빠져보세요!


2016. 11. 07 2016. 11. 07
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